가래제거에 도움되는 음식 썸네일형 리스트형 개(돌)복숭아에 대해 알아보기 예로부터 "산이 주는 천식약"이 불리는 개복숭아~ 개복숭아는 우리나라에 자생하는 야생복숭아입니다. 요즘 방송에서 몸에 좋다고 소개되면서 많이들 찾고 있습니다. 개복숭아가 어디에 좋고 어떻게 먹는게 좋은지 한번 알아볼까 합니다. 개복숭아의 가장 대표적인 효능은 기관지, 호흡기 질환에 특효입니다. 요즘 미세먼지에 황사에 오염된 공기로 인해 기관지 환자가 많이 발생 하는데요, 개복숭아는 기침을 완화시켜주고 가래를 삭혀주어 기관지 질환을 예방하는데 아주 효과적입니다. 저희집 3부자가 비염이 심해서 늘 고생인데 개복숭아를 먹고 나서부터는 비염이 좀 약해져서 훨씬 수월해 합니다. 개복숭아는 풍부한 식이섬유와 낮은 칼로리로 다이어트와 변비에 좋습니다. 특히 변비가 있으신 분들은 아침에 공복에 드시면 좋습니다. 또한 .. 더보기 이전 1 다음
