본문 바로가기

금연

개(돌)복숭아에 대해 알아보기 예로부터 "산이 주는 천식약"이 불리는 개복숭아~ 개복숭아는 우리나라에 자생하는 야생복숭아입니다. 요즘 방송에서 몸에 좋다고 소개되면서 많이들 찾고 있습니다. 개복숭아가 어디에 좋고 어떻게 먹는게 좋은지 한번 알아볼까 합니다. 개복숭아의 가장 대표적인 효능은 기관지, 호흡기 질환에 특효입니다. 요즘 미세먼지에 황사에 오염된 공기로 인해 기관지 환자가 많이 발생 하는데요, 개복숭아는 기침을 완화시켜주고 가래를 삭혀주어 기관지 질환을 예방하는데 아주 효과적입니다. 저희집 3부자가 비염이 심해서 늘 고생인데 개복숭아를 먹고 나서부터는 비염이 좀 약해져서 훨씬 수월해 합니다. 개복숭아는 풍부한 식이섬유와 낮은 칼로리로 다이어트와 변비에 좋습니다. 특히 변비가 있으신 분들은 아침에 공복에 드시면 좋습니다. 또한 .. 더보기
(고등학생)들의 소망 고등학생들의 소망# 큰녀석이 현재 고등학교 1학년입니다. 지난번에 학교에서 학습설명회를 한다고 해서 다녀왔는데 설명회를 하는 다목적실 뒤 계시판에 전년도에 적어논 아이들의 소망들이 붙어 있었는데 재밌는게 몇가지 있어서 찍어 봤어요. 첫번째 생존을 위한 바램. 담배가 건강에 나쁜건 아나봐요.ㅋㅋ 굳은 결심 깨지 말고 꼭~ 담배를 끊었기를... 이학교가 남녀 공학인데 여학생이 수가 많이 적습니다. 여학생들의 절박함이 보여요. 여학생들 화이팅~~ 두번째는 가족과 가정의 안녕. 생각보다 부모님들에 대한 걱정이 많더라구요. 아직 철없는 애들 같아도 부모 걱정하는 것 보니 다 컷네요. 기특한것들~ 세번째 우정. 의외로 친구들에 대한 걱정이 많았어요. 요즘아이들이 이기적이라 자신 밖에 모르는것 같아도 의리가 있나 봅.. 더보기